Источник витаминов

Витаминные листочки салата - отличное дополнение к меню будущих и молодых мам, а также малышей с 1 года.Годовалым детишкам салат дают свежим, по 1-2 столовые ложки, мелко нарезав или измельчив в блендере. С полутора лет зелень можно резать покрупнее, а порции понемногу увеличивать.

 150г салата покрывают ежедневную потребность:

• в каротине на 44%,
• в витаминах С и В9 - на 31%,
• в магнии - на 15%,
• в калии и кальции - на 9%.